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O PROJETO DELAS é o projeto da Riven
Despretensiosamente Lorrane, a convite do chefe, chegou para uma aula experimental na Riven e foi surpreendida quando viu que mesmo...
Vinicius Alvarenga
29 de jul. de 20243 min de leitura
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Por Que o CrossFit é a Melhor Escolha para Resultados Rápidos e Seguros.
Você já se perguntou por que tantas pessoas estão aderindo ao CrossFit? Se você está procurando uma forma eficaz, eficiente e segura de...
Vinicius Alvarenga
11 de jul. de 20242 min de leitura
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Atividade física como aliada no tratamento da menopausa
A atividade física pode ser uma aliada importante no tratamento da menopausa. Durante a menopausa, ocorrem alterações hormonais no corpo...
Vinicius Alvarenga
10 de jul. de 20232 min de leitura
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PORQUE SUPLEMENTAR?
Os suplementos são uma forma conveniente e eficaz de fornecer ao corpo os nutrientes necessários para mantê-lo saudável e funcionando...
Vinicius Alvarenga
15 de mar. de 20231 min de leitura
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TREINO FUNCIONAL x MUSCULAÇÃO
Os exercícios funcionais são um tipo de treinamento que busca reproduzir movimentos do dia a dia, como levantar objetos do chão, subir...
Vinicius Alvarenga
15 de mar. de 20232 min de leitura
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Corpo são, mente sã!!
Nossa rotina do dia a dia do trabalho nos submete à um mundo abstrato onde damos comandos o tempo todo aos computadores e celular "sem...
Vinicius Alvarenga
20 de jan. de 20231 min de leitura
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Por que o Crossfit é tão zoado?
Porque é um treino funcional e dinâmico, em grupo, eficiente, que abraça qualquer tipo de público e perfil. É uma modalidade que quebrou...
Vinicius Alvarenga
9 de nov. de 20221 min de leitura
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Como aumentar o faturamento da sua empresa através da atividade física
Você já se perguntou se a atividade física pode aumentar o faturamento da sua empresa? A resposta é sim! A atividade física melhora a...
Vinicius Alvarenga
1 de nov. de 20221 min de leitura
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As vantagens de treinar Crossfit
Muitas pessoas ainda têm preconceito com relação ao Crossfit, mas a verdade é que este esporte tem muitas vantagens. O Crossfit é uma...
Vinicius Alvarenga
26 de out. de 20221 min de leitura
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O que é CROSSFIT?
O Crossfit é uma das modalidades esportivas mais democráticas que existem. Criada em 2000 pelo casal Norte-Americano Greg Glassman e...
Vinicius Alvarenga
26 de out. de 20222 min de leitura
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A Importância da Atividade Física para o Combate ao Sedentarismo Infantil
As crianças estão cada vez mais sedentárias e isso tem consequências para a saúde delas. A atividade física é importante para todas as...
Vinicius Alvarenga
26 de out. de 20221 min de leitura
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