Nossa rotina do dia a dia do trabalho nos submete à um mundo abstrato onde damos comandos o tempo todo aos computadores e celular "sem...

Porque é um treino funcional e dinâmico, em grupo, eficiente, que abraça qualquer tipo de público e perfil. É uma modalidade que quebrou...

Você já se perguntou se a atividade física pode aumentar o faturamento da sua empresa? A resposta é sim! A atividade física melhora a...

Muitas pessoas ainda têm preconceito com relação ao Crossfit, mas a verdade é que este esporte tem muitas vantagens. O Crossfit é uma...

O Crossfit é uma das modalidades esportivas mais democráticas que existem. Criada em 2000 pelo casal Norte-Americano Greg Glassman e...

As crianças estão cada vez mais sedentárias e isso tem consequências para a saúde delas. A atividade física é importante para todas as...